意外に知らない!5本指ソックスの効果!

5本指ソックスをご存知ですか?

実は僕は5本指ソックスでテニスをしています。

 

普通、スポーツ用ソックスというのは足の負担を少しでも減らすために、かなり分厚い生地で作っている、普通のソックスです。

でも、最近はテニス用の5本指ソックスがあるくらいになってきました。

 

5本指ってどういうものか?

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指先が自由に動くので、本来の足の指の動きを妨げないようにするために開発されたものです。

これによって、体のバランスが良くなったり、偏平足の予防ができると言われています。

この他にも冷え性の改善など、さまざまな効果があり、よく高齢者なんかにはオススメされています。

 

テニスで効果あるの?

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実は全然違います。

足の指が本来の力を発揮できるので、靴下の中で滑ってしまうことがないのでこういう効果が出ると考えられます。

要するに、しっかり踏ん張りがききますのでフットワークがよくなります。

 

さらに、バランスもよくなるので、一球一球のボールコントロールの精度が増したりします。

 

僕も5本指に変えてから、フットワークはかなりよくなったと思います。

 

あと、僕には経験がないのでわかりませんが、水虫予防にもいいそうです。

 

 

デメリットもある!

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当然いいことしかない!

なんてことはありません。

ここからは僕が使っていて、デメリットに思うことを紹介したいと思います。

 

穴が開きやすい

最高のデメリットはすぐに穴が開いてしまうことでしょうか。

5本指にするということは、記事を薄めに作らないといけなくなります。

 

ということは、必然的に生地が弱めになるので、通常のスポーツソックスよりは、穴が開きやすくなってしまいます。

 

砂がつきやすい!

オムニコートやクレーコートでプレーすると、靴の中に砂が入ると思います。

コートについては下記の記事をどうぞ!

有利・不利を知り試合に勝つ!テニスコートのサーフェスの種類と特徴

2016年11月8日
普通のソックスなら軽く叩けば砂が落ちるのでいいんですが、5本指ソックスは指と指の間に砂が入るので、普通のソックスより砂がものすごくつきます。

払うためにはわざわざ抜いで払わないといけないので、それも面倒です。

 

意外と高い

5本指にするので、その分生地を使ったりしますので、値段が普通のソックスよりは高くなっています。

百円ショップに売っているものでもいいんですが、スポーツ用とは次元が違います。

5本指ソックスのデビューには必ずいいものを最初に使ってください。

 

最近テニス界に浸透してきた。

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5本指ソックスは最近テニス界に浸透してきました。

プリンスやヨネックス、アシックスなどのテニスウェアメーカーが、5本指ソックスを発売しています。

衝撃吸収クッションなどをつけた、よりテニスに適したものを作っています。

だから、テニスのときには普通に衣料品店で手に入るものではなく、そういったスポーツブランドが販売しているものを使用するのをおすすめします。

是非5本指ソックスでプレーしてみてください!

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