ストロークと違い、ボレーの練習量は少なめになっています。 しかも、初心者の頃は、ボレーのコントロールもまだまだなので、ボレー対ストロークのようなラリーが中々続きません。 だから、結果的にボレーを打つ機会が少ないので、伸び…

ダブルスで攻撃の際によく使うのがポーチです。 でも、実際ポーチボレーに行くと、ミスをしてしまい、リードしていた試合も、気がついたら負けていた・・・ そんな苦い経験をしたことある人は少なくないと思います。 今回は、そんな苦…

ロブに悩む人って多いです。 大事な試合になればなるほど、度胸試しみたいになって、うまく打てない人って多いんです。 結果的に、相手のチャンスボールになっていまい、相手が勢いに乗ってしまうことってよくあります。  …

ドロップショットと言うのはネット間際にボールを落とすショットのことです。 よく錦織選手が使いますよね！   ドロップショットは決まるとものすごく気持ちがいいものです。 バシッと決めるウィニングショットとは、また…

ショットが中々安定しないと、悩んでいる方が多いと思います。 連続して打つと、変なとこに当たる。 試合になると練習のように上手くいかない。 タイミングが合わない。 他にもいろんなミスがあると思います。   それっ…

初心者にとって、意外と難しいのがグリップチェンジです。 フォアハンドとバックハンドは持ち方が違います。 同じという人はほとんど聞きません。 でも、特に難しいと思わないでしょう。 それは最初に練習するのが球出しだからです。…

ある程度上達してくると、いろんな情報に流されることが多くなります。 その中の１つとされるのがボレーはスライスをかける方がいいのか？ という情報です。   もし、ここで変な解釈をしてしまうと、今まで培ってきたボレ…

ボレーはよく踏み込み足を意識する人が多いです。 踏み込み足は右利きの場合、フォアハンドは左足、バックハンドは右足です。   よく「足を踏むと同時にラケットにボールを当てましょう」と指導されるので、そこに集中して…

ボレー・ストローク・サーブと、全てのショットで、よく手首は使うのか使わないのか聞かれることがあります。 ボレーでは手首を使わないように言われることが多いです。   とりあえず、結論からいうと、使いません。 あく…

前回ストロークの基本をご紹介しました。   今回はボレーの３つの基本をご紹介していきたいと思います。 あくまで神谷流です。 勝手に僕が作っただけですので、正解というわけではありません。 そこを十分理解して続きを…