ストローク

試合中にラリーなんかでアウトボールが多くて困っていませんか？ 試合で勝つにしても、テニスを楽しむにしても、ミスは減らさないといけません。 「ネットミスは簡単に直せるけど、アウトボールが中々直らない・・・」 なんて人は多いです。 特に軟式テニスを経験されている人は中々ボールスピードがコントロールできない人が多いようです...

テニスで最初に教わるのはグリップです。 基本的にはなんでも打ち返せます（笑） プロの股抜きなんか見てもらったらわかりますが、 上手くなればどんな持ち方でも返せます。 でも、その中でも理にかなった持ち方があります。 それらをしっかり理解して、自分なりのグリップを探してください！ コンチネンタルグリップ 包丁を持つ感...

スライスショットは打ち方がわかっていても、中々上手くいかないものです。 ボールが浮いてしまう。 バウンド後に伸びずにバックスピンがかかる。 フレームに当たる。 こんな悩みが多いのではないでしょうか？ 僕も最初はバックスピンばっかりかかってました（笑） でも、考え方を覚えただけで劇的に変わりました。 今回は「スライスシ...

ドロップショットと言うのはネット間際にボールを落とすショットのことです。 よく錦織選手が使いますよね！ ドロップショットは決まるとものすごく気持ちがいいものです。 バシッと決めるウィニングショットとは、また違った爽快感があります。 でも、現実はそんなに甘くはありません。 ドロップショットをしようとして、あまり手前に...

ロブに悩む人って多いです。 大事な試合になればなるほど、度胸試しみたいになって、うまく打てない人って多いんです。 結果的に、相手のチャンスボールになっていまい、相手が勢いに乗ってしまうことってよくあります。 確かにテニスのロブは実際に打つとなると難しいものです。 見てるだけなら”ただ高めのボールで前衛を抜くボール”な...

プロの選手がストロークで使っているライジングショット。 実はこのライジングショットはしっかり理解して練習すると誰でもうてちゃうんです。 「プロだからできるショット」と思われがちですがそんなことありません。 確かに安定させたり、強打するにはプロのようなトレーニングを積まないとできないことです。 でも、ライジングショットで...

タイトルがいかにもって感じですね（笑） 難しいボールを取る際に、色んな技術が必要だと考えている人が多いんですが、実はそうではありません。 基本がしっかりできていれば、そんなに難しい技術は必要ありません。 基本をおろそかにしている人は上達できない！ ある日レッスンしていて、 「深いボールの取り方とかの技術を教えて欲しい...

よくラケットが振り遅れてしまう。 コーチや先生にテイクバックが遅いと言われる。 そんな人はテイクバックのやり方に問題があるかもしれません。 「遅れているよ！」と言われれば当然早めに動きますよね？ でも、「まだ遅れている」と言われるということは、テイクバックのタイミングを早くではなく、コンパクトにすることが大切です。 ...

テニスのストロークで最近よく耳にするのが”脱力スイング”という言葉です。 文字通り力を抜いた状態でスイングすることです。 言われると簡単そうに見えるんですが、実はかなり難しいです。 プロで脱力スイングの代表といえばフェデラー選手でしょう。 誰もが納得すると思います。 まずはフェデラー選手の見本のストロークをスローモーシ...

ショットが中々安定しないと、悩んでいる方が多いと思います。 連続して打つと、変なとこに当たる。 試合になると練習のように上手くいかない。 タイミングが合わない。 他にもいろんなミスがあると思います。 それって最初の構えがちゃんと出来てない可能性があります。 構えるだけで全てが上手くいくほど甘くはありませんが、動きの最...