ダブルスで攻撃の際によく使うのがポーチです。 でも、実際ポーチボレーに行くと、ミスをしてしまい、リードしていた試合も、気がついたら負けていた・・・ そんな苦い経験をしたことある人は少なくないと思います。 今回は、そんな苦…

試合で緊張して、うまく打てない！ あれだけ練習したのになんで？ これは誰もが一度は思うことです。 それは僕でもプロでも思います。 緊張というのは誰でもします。   じゃあなんで普通そうに打てるのか？ これは様々…

前衛と後衛に分かれる陣形を、雁行陣（がんこうじん）。 二人とも同じ位置（二人とも後衛、前衛）の陣形を、平行陣と言います。   よく、上級になると、平行陣を練習すると思います。 でも、実際にやってみた人は「後ろに…

アプローチとはストロークを打って、 そのまま前に出てネットプレーをする技です。   これってチャンスだから「強く打つぞ！」と、 思ってしまうんですが、これが実は落とし穴なんです！   アプローチの正し…

ボレーって距離が近いし「決めなきゃ！」と思うと、 つい力んだり、振り回してしまう！ そんな方は心構えを覚えてみてはどうでしょう？   いくら構えたところで、 何をするか全くわからない！ なんにも決めてない！ そ…

基本的なボレーは３種類あります。 ネットの高さから頭の高さくらいで打つミドルボレー。 ネットより下で打つローボレー。 頭よりも高い場所で打つハイボレー。 この３つが基本だと思います。 配球についてはこちら！  …

スポーツするなら格好から！ そんな言葉を聞いたことありませんか？   実は、これ試合では効果あるんです！ 「でも、そんなに上手くないのに、格好だけ一丁前って恥ずかしい・・・」   大丈夫です！ むしろ…

ATPツアーファイナルの話をしている人達の話を聞いていると、 「やっぱボールが深い！」と話してます。   確かに深いボールを打っていますが、果たしてそれだけですか？ シングルスって深くてコースがキツいだけで勝て…

試合をすると、どうしても慌ててしまう方っていますよね？ それは、慣れも必要ですが、なにをしたらいいかわからないから、慌てるということもあるんです。   だから、まずはボレーの役割をしっかり理解して、何をしたらい…